Torsdag 25 september fick eleverna i årskurs 5-9, skolans personal samt föräldrar möjlighet att ta lärdom av föreläsningen "Hellre uppkopplad än avkopplad". En föreläsning baserad på forskningsresultat väl värda att ta på allvar.
Föreläsningen fokuserar på barn och ungdomars vanor när det gäller att vara ständigt uppkopplad mot nätet. Vanorna stämmer inte alltid riktigt överens med vad som är biologiskt bäst för att maximera hjärnans funktioner. En mycket kort sammanfattning skulle kunna sägas genom att vända lite på föreläsningens titel. Istället för "Hellre uppkopplad än avkopplad" bör vi välja att vara "Hellre avkopplad än uppkopplad".
Vill du ge dig själv bästa möjlighet till ett bra liv så ta och koppla ner lite då och då, se till att du får ordentlig med djupsömn och rör på dig.
Vill du veta mer går du till föreläsaren Anna Nygrens hemsida
Ung Livsstil. Där hittar du mycket som är värt att ta till sig och som förklarar varför du kanske inte alltid mår så bra som du faktiskt kan, om du bara tar hand om dig själv.
