Måndag och tisdag på hälsoveckan
|
Lisa Kullhammar
| 2007-02-21
|
I början på Strandskolans hälsovecka har vi elever på måndagen fått åka till Kungsberget och åkt skidor, och varit ute hela dagen, samtidigt somliga var i ishallen och åkte skridskor, och var i simhallen och badade, spelade badminton, bowling m.m. På tisdagen blev vi bjudna på smoothie som några elever (jag och två till) hjälp till med. Den blev otroligt god.
Här är ett recept på en god smoothie: Hallonsmoothie Ingredienser Portioner: 1 glas 1 dl hallon, frysta 2 1/2 dl mild naturell yoghurt minst 1 dl LOKA citron 1 tsk vaniljsocker Gör så här 1. Lägg hallonen I en mixer. 2. Tillsätt vaniljyoghurt. 3. Mixa till ett fluffigt skum i mixern. 4. Smaka av med vaniljsocker. 5. Häll upp smoothien i glas. 6. Servera genast. Smaklig måltid.
Kommentarer
