Plugga bra, bättre, bäst

Tips 1.
Du skulle kunna använda hörselskydd om du vill koncentrera dig bättre.

Tips 2.
Du skulle kunna fråga din lärare om du får gå runt i korridoren lite för att få bättre blodcirkulation. Om du har bra blodcirkulation kan du koncentrera dig lättare.

Tips 3.
Om du pluggar inför ett prov när det gäller att komma ihåg saker skulle du kunna lyssna på klassisk musik medan du övar. Det är faktiskt vetenskapligt bevisat att du kommer ihåg saken du övar på lättare om du lyssnar på klassisk musik samtidigt som du övar.

Tips 4.
Det är bra att motivera sig själv. Du kan till exempel tänka att om du övar i 30 minuter kan du vara med din kompis efteråt. Då har du något att se fram emot och det kan underlätta pluggningen.

Tips 5.
Det är bra att varva ner när du ska plugga så att du inte känner dig stressad. Du kan till exempel andas stora djupa andetag eller kanske lite yoga.

Tips 6.
Om du till exempel ska öva på multiplikationstabellerna skulle du kunna utmana din kompis så att det blir som en tävling. Då kan det bli kul att plugga.