Borde satsa mer på hälsa

Jag tycker att skolorna borde ha mera hälsoundervisning. Där skulle man jobba med t.ex. vad man ska äta och när man ska äta. Där skulle man också motverka användning av tobak och rekommendera bra träning. Vi barn skulle må bättre, vara gladare, inte vara lika sjuka och bli bättre i skolan. Vi skulle bli tvungna att lägga till skoltid och sådant, men jag tror att detta är något som kommer att slå igenom riktigt bra, och vi får ett trevligare, gladare och bättre samhälle!

Om detta inte blir en del av skoldagarna så finns det ju ändå sätt att göra det här. För alla er som vill ha en bättre hälsa kanske borde börja äta nyttigare mat och mer mycket grönsaker och frukt. Ni kanske borde skippa datatiden och ta en löprunda eller fysa lite istället. Och viktigt: Ingen film i världen är värd att vara uppe två timmar längre för, i vardagen, inte om man kan byta ut den mot två timmars sömn, det skulle nog både din kropp och ditt huvud må bättre av.

För alla er som har svårt att ta sig i kragen och börja försöka få en bättre hälsa kan ju alltid be sina föräldrar servera er nyttigare mat eller be dem bli hårdare med era sovtider, ni kan också se till att ni börjar träna någon sport regelbundet. Sedan är det upp till er, om ni vill strunta i att äta fisken och gå till pizzerian istället, om ni hellre tittar på film i smyg än att sova då era föräldrar säger till, eller om ni struntar i träningarna. Du avgör! Men detta är det din kropp förmodligen mår bra av. En sak till, det är klart att på helger kan ni vara uppe längre och kolla på film, ni kan slappa och ta det lugnt ibland också, ni kan till och med äta på Mc Donalds ibland. Jag tror att det är variationen som är det som kroppen mår bäst av!